top of page
Hombrucher trainingsteam
Milon zirkel
Unser Milon-Zirkel ist ein Kraft-Ausdauer Trainingszirkel. Der Zirkel zeichnet sich durch seine hochentwickelte gesundheitliche und technische Ausführung (System) aus. Das Milon-Training startet für jede Person individuell mit einem Körperscan und einer Einweisung und Einstellungsrunde mit Auswahl des Trainingsmotivs, zur optimalen Einstellung fürs Training.
Zusätzlich zum Muskel- und Ausdauertraining gibt es noch den Five-Dehnungszirkel zum zusätzlichen Mobilisieren und Dehnen des gesamten Körpers.
Personal training
Im Personal Training können unsere Trainer und Trainerinnen individuell auf deinen Trainingsstand und deine Bedürfnisse eingehen. Durch die regelmäßige Überprüfung und Anpassung des Trainings...
bottom of page